হোয়াইট সোয়ান ফাউন্ডেশন

মানসিক অসুস্থতা বলতে কী বোঝায়?

মানসিক অসুস্থতা বলতে কী বোঝায়?

মানসিক স্বাস্থ্য বলতে কী বোঝায়?

মানসিক স্বাস্থ্য বলতে কী বোঝায়?

এমন মন্তব্য বারবার শুনে নিজের শরীরকে ভালবাসতে পারছিলাম না

এমন মন্তব্য বারবার শুনে নিজের শরীরকে ভালবাসতে পারছিলাম না

কোভিড-১৯ এর প্রসঙ্গে বৃদ্ধদের মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে কিছু সাধারণ প্রশ্ন

কোভিড-১৯ এর প্রসঙ্গে বৃদ্ধদের মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে কিছু সাধারণ প্রশ্ন

image-fallback

বার্ধক্যজনিত উদ্বেগ কী?

বাড়ি থেকে কাজ করার সময় নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া

বাড়ি থেকে কাজ করার সময় নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া

কোভিড-১৯ এর প্রেক্ষাপটে মানসিক চাপ আর উদ্বেগ কম করা

কোভিড-১৯ এর প্রেক্ষাপটে মানসিক চাপ আর উদ্বেগ কম করা

কোভিড-১৯–এর সময় িচিকৎসকেদর সু  তার িবষেয় িনেদ িশকা

কোভিড-১৯–এর সময় িচিকৎসকেদর সু তার িবষেয় িনেদ িশকা

নিমহ্যান্স পেরিনেটাল মেন্টাল হেলথ সার্ভিসেস, ব্যাঙ্গালোর, ইন্ডিয়া - গর্ভবতী এবং সদ্য সন্তান প্রসব করেছেন এমন মহিলাদের জন্য নির্দেশিকা পত্র

নিমহ্যান্স পেরিনেটাল মেন্টাল হেলথ সার্ভিসেস, ব্যাঙ্গালোর, ইন্ডিয়া - গর্ভবতী এবং সদ্য সন্তান প্রসব করেছেন এমন মহিলাদের জন্য নির্দেশিকা পত্র

নিজের মানসিক সুস্থতার যত্ন নেওয়া

নিজের মানসিক সুস্থতার যত্ন নেওয়া

পারিবারিক সহিংসতার বিষয়ে যে প্রশ্নগুলি সাধারণত করা হয়

পারিবারিক সহিংসতার বিষয়ে যে প্রশ্নগুলি সাধারণত করা হয়

সহজ ভাষায় বর্ডারলাইন পারসোনালিটি ডিসঅর্ডার

সহজ ভাষায় বর্ডারলাইন পারসোনালিটি ডিসঅর্ডার

আপনার সন্তানের যদি কাউন্সেলিং প্রয়োজন হয়

আপনার সন্তানের যদি কাউন্সেলিং প্রয়োজন হয়

মেনোপজ কর্মক্ষেত্রে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে

মেনোপজ কর্মক্ষেত্রে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে

ভারতে ক্রনিক পেন সাপোর্ট গ্রুপের প্রয়োজনীয়তা অত্যন্ত বেশি

ভারতে ক্রনিক পেন সাপোর্ট গ্রুপের প্রয়োজনীয়তা অত্যন্ত বেশি

বাচ্চাদের এবং কিশোরদের মানসিক রোগের ওষুধের বিষয়ে আপনার যা জানা উচিত

বাচ্চাদের এবং কিশোরদের মানসিক রোগের ওষুধের বিষয়ে আপনার যা জানা উচিত

হেল্পলাইন উইজেট

হেল্পলাইন উইজেট

image-fallback

নতুন মায়েদের মানসিক স্বাস্থ্য নির্দেশিকা

মেন্টালাইজেশন বেসড ট্রিটমেন্ট: প্রতিক্রিয়া করার আগে ভাবনাচিন্তা  করতে শিখুন

মেন্টালাইজেশন বেসড ট্রিটমেন্ট: প্রতিক্রিয়া করার আগে ভাবনাচিন্তা করতে শিখুন

আত্মনির্ভরশীল মানুষের বন্ধুত্ব ও প্রেম

আত্মনির্ভরশীল মানুষের বন্ধুত্ব ও প্রেম

আমার কাহিনী: মানসিক অসুস্থতা নিয়ে সারাজীবন বেঁচে থাকা

আমার কাহিনী: মানসিক অসুস্থতা নিয়ে সারাজীবন বেঁচে থাকা

মহিলা পরিচর্যাকারীদের উপর থেকে চাপ কমাতে আপনিও সাহায্য করতে পারেন

মহিলা পরিচর্যাকারীদের উপর থেকে চাপ কমাতে আপনিও সাহায্য করতে পারেন

আনন্দে থাকুন, নিজের জীবনের লক্ষ্য স্থির করুন

আনন্দে থাকুন, নিজের জীবনের লক্ষ্য স্থির করুন

মনোরোগের জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা বলতে কী বোঝায় এবং এটা কাদের জন্য?

মনোরোগের জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা বলতে কী বোঝায় এবং এটা কাদের জন্য?

সাক্ষাৎকার: আমার সঙ্গীর মানসিক অসুস্থতা থাকতে পারে

সাক্ষাৎকার: আমার সঙ্গীর মানসিক অসুস্থতা থাকতে পারে

স্লিপ প্যারালিসিস বলতে কী বোঝায়

স্লিপ প্যারালিসিস বলতে কী বোঝায়

অ্যানিম্যাল অ্যাসিসটেড থেরাপি কী এবং কেন এর সাহায্য নেওয়া হয়?

অ্যানিম্যাল অ্যাসিসটেড থেরাপি কী এবং কেন এর সাহায্য নেওয়া হয়?

মানসিকভাবে অসুস্থ কাউকে কোন কথাগুলি বলা উচিত নয়

মানসিকভাবে অসুস্থ কাউকে কোন কথাগুলি বলা উচিত নয়

পূর্ণবয়স্কদের মধ্যে অ-নির্ণীত অটিজমের সমস্যা

পূর্ণবয়স্কদের মধ্যে অ-নির্ণীত অটিজমের সমস্যা

ডায়ালেকটিক্যাল বিহেভিয়ার থেরাপি: এই থেরাপি বলতে কী বোঝায় এবং কীভাবে অন্যান্য থেরাপি থেকে এটি আলাদা?

ডায়ালেকটিক্যাল বিহেভিয়ার থেরাপি: এই থেরাপি বলতে কী বোঝায় এবং কীভাবে অন্যান্য থেরাপি থেকে এটি আলাদা?

কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্য: ভ্রান্ত ধারণা এবং বাস্তব ঘটনা

কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্য: ভ্রান্ত ধারণা এবং বাস্তব ঘটনা

কীভাবে আমি আমার সঙ্গীকে নিজের অবসাদের কথা বলব?

কীভাবে আমি আমার সঙ্গীকে নিজের অবসাদের কথা বলব?

কীভাবে কর্মক্ষেত্রগুলিতে মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টিকে অন্তর্ভুক্ত করা যায়

কীভাবে কর্মক্ষেত্রগুলিতে মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টিকে অন্তর্ভুক্ত করা যায়

আপনার সঙ্গী কি অবসাদ বা উদ্বেগের সমস্যায় ভুগছেন?

আপনার সঙ্গী কি অবসাদ বা উদ্বেগের সমস্যায় ভুগছেন?

শোক কি শুধুই এক নেতিবাচক আবেগ?

শোক কি শুধুই এক নেতিবাচক আবেগ?

মানসিক বিপর্যয় মোকাবিলায় সাহায্য করে সমর্থনকারী গোষ্ঠী

মানসিক বিপর্যয় মোকাবিলায় সাহায্য করে সমর্থনকারী গোষ্ঠী

image-fallback

দৈনন্দিন ট্রাফিকের প্রভাব কি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর পড়ে?

ক্লেপটোম্যানিয়া

ক্লেপটোম্যানিয়া

এইচআইভি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে পারস্পরিক সংযোগ রয়েছে

এইচআইভি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে পারস্পরিক সংযোগ রয়েছে

ভারতে থেরাপিস্টরা কি কোনও নীতি বা নিয়মাবলী মেনে চলেন?

ভারতে থেরাপিস্টরা কি কোনও নীতি বা নিয়মাবলী মেনে চলেন?

পুরুষরা কি শারীরিক ভাবমূর্তি নিয়ে সমস্যায় ভোগেন?

পুরুষরা কি শারীরিক ভাবমূর্তি নিয়ে সমস্যায় ভোগেন?

ওষুধ: ভ্রান্ত ধারণা এবং বাস্তব ঘটনা

ওষুধ: ভ্রান্ত ধারণা এবং বাস্তব ঘটনা

এমন একজনের সাথে কীভাবে কথা বলবেন যার প্রিয়জন আত্মহত্যা করেছে

এমন একজনের সাথে কীভাবে কথা বলবেন যার প্রিয়জন আত্মহত্যা করেছে

একটি সুস্থ কর্মক্ষেত্র বলতে কী বোঝায়?

একটি সুস্থ কর্মক্ষেত্র বলতে কী বোঝায়?

কর্মক্ষেত্রে যৌন হেনস্থা ও মহিলাদের উপর তার মানসিক প্রভাব

কর্মক্ষেত্রে যৌন হেনস্থা ও মহিলাদের উপর তার মানসিক প্রভাব

আমার কাউন্সেলর কী কী নীতি মেনে চলতে বাধ্য?

আমার কাউন্সেলর কী কী নীতি মেনে চলতে বাধ্য?

আপনি কি সত্যি আত্মহত্যা প্রতিরোধ করতে পারেন? এবং অন্যান্য প্রশ্ন-উত্তর

আপনি কি সত্যি আত্মহত্যা প্রতিরোধ করতে পারেন? এবং অন্যান্য প্রশ্ন-উত্তর

আত্মহত্যার পূর্বাভাস চিনতে শিখুন

আত্মহত্যার পূর্বাভাস চিনতে শিখুন

আত্মহত্যা বিষয়ক সাধারণ জিজ্ঞাসাবাদ

আত্মহত্যা বিষয়ক সাধারণ জিজ্ঞাসাবাদ

মা-বাবার দ্বারা করা অবহেলা ও তার প্রভাব

মা-বাবার দ্বারা করা অবহেলা ও তার প্রভাব

আত্মহত্যার কথা চিন্তা করছেন এমন ব্যক্তিকে আমি কীভাবে সাহায্য করতে পারি?

আত্মহত্যার কথা চিন্তা করছেন এমন ব্যক্তিকে আমি কীভাবে সাহায্য করতে পারি?

সাক্ষাৎকার: মানসিক চাপ কি মহিলাদের স্তনদানের অভিজ্ঞতার উপর কুপ্রভাব ফেলতে পারে?

সাক্ষাৎকার: মানসিক চাপ কি মহিলাদের স্তনদানের অভিজ্ঞতার উপর কুপ্রভাব ফেলতে পারে?

শৈশবের নির্যাতনকে ঘিরে অপরাধবোধ থেকে মুক্তি কীভাবে আমাকে জীবনের ছন্দ খুঁজে পেতে সাহায্য করেছে

শৈশবের নির্যাতনকে ঘিরে অপরাধবোধ থেকে মুক্তি কীভাবে আমাকে জীবনের ছন্দ খুঁজে পেতে সাহায্য করেছে

মানসিক স্বাস্থ্য এবং স্নায়বিক অবক্ষয় জনিত অসুস্থতা: অ্যালঝাইমার্স, পার্কিনসন্স এবং ডিমেনশিয়া নিয়ে জীবনযাপন করা

মানসিক স্বাস্থ্য এবং স্নায়বিক অবক্ষয় জনিত অসুস্থতা: অ্যালঝাইমার্স, পার্কিনসন্স এবং ডিমেনশিয়া নিয়ে জীবনযাপন করা

ভ্রান্ত ধারণা এবং প্রকৃত ঘটনা: পুরুষ ও মানসিক স্বাস্থ্য

ভ্রান্ত ধারণা এবং প্রকৃত ঘটনা: পুরুষ ও মানসিক স্বাস্থ্য

ভাই বা বোনদের পারস্পরিক রেষারেষির মোকাবিলা

ভাই বা বোনদের পারস্পরিক রেষারেষির মোকাবিলা

বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়ার সম্ভাবনা পুরুষদের মধ্যে কম দেখা যায়

বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়ার সম্ভাবনা পুরুষদের মধ্যে কম দেখা যায়

পুরুষরা যখন হিংসার শিকার হয়

পুরুষরা যখন হিংসার শিকার হয়

পুরুষত্বের সামাজিক ধারণা পুরুষদের আবেগানুভূতির অভিজ্ঞতা অর্জন থেকে বিচ্ছিন্ন করে রাখে

পুরুষত্বের সামাজিক ধারণা পুরুষদের আবেগানুভূতির অভিজ্ঞতা অর্জন থেকে বিচ্ছিন্ন করে রাখে

থাইরয়েডের সমস্যা কি আমার মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে?

থাইরয়েডের সমস্যা কি আমার মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে?

ছেলেদের মধ্যে পুরুষত্বের ধারণা গড়ে তোলার ক্ষেত্রে বাবাদের একটা বড় ভূমিকা রয়েছে

ছেলেদের মধ্যে পুরুষত্বের ধারণা গড়ে তোলার ক্ষেত্রে বাবাদের একটা বড় ভূমিকা রয়েছে

কিশোর-কিশোরীদের মাথায় কী চলতে থাকে

কিশোর-কিশোরীদের মাথায় কী চলতে থাকে

ইন্টারমিটেন্ট এক্সপ্লোসিভ ডিসঅর্ডার

ইন্টারমিটেন্ট এক্সপ্লোসিভ ডিসঅর্ডার

আপনি কি আপনার অ্যাপ্রেইজাল নিয়ে উদ্বিগ্ন রয়েছেন? এখন আপনি তার জন্য প্রস্তুত হতে পারেন

আপনি কি আপনার অ্যাপ্রেইজাল নিয়ে উদ্বিগ্ন রয়েছেন? এখন আপনি তার জন্য প্রস্তুত হতে পারেন

অভ্যাস কীভাবে আসক্তিতে পরিণত হয়

অভ্যাস কীভাবে আসক্তিতে পরিণত হয়

অভ্যাস কি বদলানো সম্ভব?

অভ্যাস কি বদলানো সম্ভব?

কেন আমার বাচ্চারা সবসময়ে নিজেদের মধ্যে লড়াই-ঝগড়া করে?

কেন আমার বাচ্চারা সবসময়ে নিজেদের মধ্যে লড়াই-ঝগড়া করে?

যৌনতাকে ঘিরে গড়ে ওঠা ভ্রান্ত ধারণা কি বিপর্যয় ডেকে আনে?

যৌনতাকে ঘিরে গড়ে ওঠা ভ্রান্ত ধারণা কি বিপর্যয় ডেকে আনে?

image-fallback

ভূতে ধরেছে, নাকি মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা

image-fallback

যোগের ছয়টি উপকার

image-fallback

মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা ছোঁয়াচে নয়

image-fallback

মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা কাল্পনিক নয়

image-fallback

মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যার জন্য সাহায্যের খোঁজ করুন

image-fallback

মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যার চিকিৎসা সম্ভব

যদি আপনার গর্ভপাত ঘটে তাহলে কীভাবে আপনি নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেবেন

যদি আপনার গর্ভপাত ঘটে তাহলে কীভাবে আপনি নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেবেন

মানুষের পাচনতন্ত্রের সঙ্গে তার আবেগানুভূতির কোনও যোগাযোগ রয়েছে কি?

মানুষের পাচনতন্ত্রের সঙ্গে তার আবেগানুভূতির কোনও যোগাযোগ রয়েছে কি?

মানসিক বিপর্যয় বলতে কী বোঝায়

মানসিক বিপর্যয় বলতে কী বোঝায়

প্রান্তিক বা গৌণ মানুষের মানসিক চাপ

প্রান্তিক বা গৌণ মানুষের মানসিক চাপ

প্রাথমিক স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলোতে আসক্তির সমস্যা নির্ণয় করার ব্যবস্থা থাকা অত্যাবশ্যক

প্রাথমিক স্বাস্থ্যকেন্দ্রগুলোতে আসক্তির সমস্যা নির্ণয় করার ব্যবস্থা থাকা অত্যাবশ্যক

পরিচর্যার কাজে কেন মহিলাদের একার দায়িত্ব কমানো প্রয়োজন

পরিচর্যার কাজে কেন মহিলাদের একার দায়িত্ব কমানো প্রয়োজন

দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতার মানে মেনে নেওয়া যে আমি আর স্বাভাবিক নই

দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতার মানে মেনে নেওয়া যে আমি আর স্বাভাবিক নই

তবে বেশীরভাগ দিনে আমিই যথেষ্ট

তবে বেশীরভাগ দিনে আমিই যথেষ্ট

ড্রাগের নেশা করে এমন বন্ধুর সাথে কথা বলতে চাইছেন কিন্তু জানেন না কীভাবে বলবেন?

ড্রাগের নেশা করে এমন বন্ধুর সাথে কথা বলতে চাইছেন কিন্তু জানেন না কীভাবে বলবেন?

ঘুমানোর সময়ে বৈদ্যুতিন যন্ত্র ব্যবহার করা কি ঠিক?

ঘুমানোর সময়ে বৈদ্যুতিন যন্ত্র ব্যবহার করা কি ঠিক?

এপিলেপ্সি (মৃগী রোগ) এবং মানসিক স্বাস্থ্য

এপিলেপ্সি (মৃগী রোগ) এবং মানসিক স্বাস্থ্য

আসক্তি: আমাদের প্রয়োজন চিকিৎসার প্রসারে উন্নতি ঘটানো

আসক্তি: আমাদের প্রয়োজন চিকিৎসার প্রসারে উন্নতি ঘটানো

আমি বিচিত্রকামী, আপনি কি আমায় একজন বিশ্বস্ত থেরাপিস্টের সন্ধান জানাতে পারবেন?

আমি বিচিত্রকামী, আপনি কি আমায় একজন বিশ্বস্ত থেরাপিস্টের সন্ধান জানাতে পারবেন?

আমার কাহিনীঃ মাতৃত্ব আমার বন্ধুত্বের সংজ্ঞা নির্ধারণ করেছে

আমার কাহিনীঃ মাতৃত্ব আমার বন্ধুত্বের সংজ্ঞা নির্ধারণ করেছে

image-fallback

অডিটরি প্রসেসিং ডিসঅর্ডার

অক্ষম শিশুর অভিভাবকত্ব

অক্ষম শিশুর অভিভাবকত্ব

শিশুদের যৌন নির্যাতন বলতে কী বোঝায়?

শিশুদের যৌন নির্যাতন বলতে কী বোঝায়?

মেজাজ-মর্জির সমস্যা বা মুড ডিসঅর্ডারে ভোগা সঙ্গীর যত্ন কীভাবে নেবেন

মেজাজ-মর্জির সমস্যা বা মুড ডিসঅর্ডারে ভোগা সঙ্গীর যত্ন কীভাবে নেবেন

image-fallback

মেজাজ-মর্জির সমস্যা বা মুড ডিসঅর্ডারে ভোগা সঙ্গীর যত্ন কীভাবে নেবেন

image-fallback

আমি বিচিত্রকামী, আপনি কি আমায় একজন বিশ্বস্ত থেরাপিস্টের সন্ধান জানাতে পারবেন?

আত্মহত্যা প্রতিরোধঃ বাধাপ্রাপ্ত কিন্তু কীভাবে বাধা কাটিয়ে ওঠা সম্ভব?

আত্মহত্যা প্রতিরোধঃ বাধাপ্রাপ্ত কিন্তু কীভাবে বাধা কাটিয়ে ওঠা সম্ভব?

আপনার কর্মক্ষেত্রে কি মানসিক চাপের পরিবেশ সৃষ্টি হচ্ছে?

আপনার কর্মক্ষেত্রে কি মানসিক চাপের পরিবেশ সৃষ্টি হচ্ছে?

আপনার ঘরের দোরগোড়ায় যখন হাজির অ্যালঝাইমার্স নামক অসুখটি

আপনার ঘরের দোরগোড়ায় যখন হাজির অ্যালঝাইমার্স নামক অসুখটি

আমার পিসিওএস রয়েছে এবং আমি খুব মেজাজি হয়ে পড়েছি। এই বিষয়ে কি আমার কিছু করার আছে?

আমার পিসিওএস রয়েছে এবং আমি খুব মেজাজি হয়ে পড়েছি। এই বিষয়ে কি আমার কিছু করার আছে?

আমি জানি নিজের রূপ নিয়ে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতিটা কীরকম এবং কীভাবে তা আপনার আত্মবিশ্বাস ভেঙে দিতে পারে

আমি জানি নিজের রূপ নিয়ে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতিটা কীরকম এবং কীভাবে তা আপনার আত্মবিশ্বাস ভেঙে দিতে পারে

আমি লাগাতার যন্ত্রণায় ভুগছি এবং মানসিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করছি

আমি লাগাতার যন্ত্রণায় ভুগছি এবং মানসিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করছি

হোয়াইট সোয়ান ফাউন্ডেশন
bengali.whiteswanfoundation.org